大量吃荔枝会得高血糖吗?糖尿病人可以吃荔枝降糖吗?

来源:中国焦点日报网 发布:2022-08-26 14:18:31

大量吃荔枝会得高血糖吗

大量吃荔枝后可能早期会低血糖,随着果糖转化为葡萄糖,血糖会升高。

荔枝是一种含有糖分很高的水果,其含糖量约为15%~20%,其升糖指数约为70,而升糖指数大于70即可认为是高升糖指数食物,因此荔枝是高升糖指数食物,糖尿病患者摄入时需要严格控制摄入量,不能一次吃太多。

对于正常人来说,大量摄入荔枝一定时间后血糖会升高,这是一种生理现象,随着机体的调节,血糖会恢复正常,短时间内大量摄入荔枝不会引起糖尿病。但是如果长期高糖饮食,机体糖调节受损,可能引起糖尿病。

无论是正常人还是糖尿病患者,建议摄入荔枝时控制入量,以免引起血糖的过度增高,出现血糖升高后要及时到医院就诊,明确诊断,在医生的指导下治疗。

糖尿病人可以吃荔枝降糖吗

糖尿病患者不建议吃荔枝,荔枝升糖指数为70,不利于血糖控制;荔枝也不具有降糖作用。

糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和(或)作用缺陷所引起。

通过糖尿病饮食、运动、药物、血糖监测以及糖尿病自我管理教育五个环节,以纠正患者不良的生活方式和代谢紊乱,降低血糖,防止急性并发症的发生和减少各种慢性并发症。

糖尿病患者在食用荔枝后可能会导致血糖升高,不利于糖尿病患者的血糖控制。所以糖尿病患者不推荐吃。

糖尿病患者应严格控制饮食、合理搭配、清淡饮食、少吃多餐,适度运动,遵医嘱合理规范用药,以便能较好的控制血糖。随时观察病情变化及监测血糖,如有不适须及时就医,以免延误病情。

相关新闻

最近更新