1.用淘米水或用牛奶洗脸,淘米水中有美白成分,长期使用能使皮肤变白,牛奶,也有美白的效果,而且效果不错。
2多吃含维C的食物,维C能促使皮肤美白,这样的食物有西红柿,草莓,猕猴桃。另外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用。
3.白醋和甘油按5:1的混合常擦皮肤,一日2-3次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积。1月后皮肤便会细腻 *** ,洁净的光滑富有弹性.
4.盐能去除角质和油脂,用食盐水洗脸有去除角质,收敛肌肤的作用。此外还能清除皮肤的油脂,比较适合油性的皮肤
5.注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。如果休息不好,不仅影响健康,而且会使血液创载网网流速缓慢,化瘀成斑,使皮肤变黑。