一、如何预防胎停育?
1、怀孕前三个月注射疫苗，如风疹疫苗，饮食必须要均衡，而且保持多运动增强体质。
2、怀孕期间更要谨慎服药，不得不用药就选择对胎儿没有影响的药物，更好用药前先咨询医生。
3、孕妇最重要注意的一点就是，注意休息。不要劳累的工作，会增加胎停育发生的几率。在怀孕期间，要保持着愉悦的心情，这样不仅对自己身体好，而且对宝宝有所益处。
4、孕妇需要定时产检，一般胚胎8周左右就有胎心，胎停育现象主要发生在8～12周就有可能出现。所以，建议孕妇8周左右，是最适宜去做B超，以便及早检查发现胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，这大致可以放心。
5、少去人多的地方，避免染上流行疾病，特别是一些传染疾病，不但会造成胎死腹中，而且即使胎儿存活下来，也会留下严重的后遗症。
6、远离有害物质如放射线以及高温环境，在孕期内，孕妇避免做X光线检查，还有与运作中的微波炉保持一米及以上距离，还有避免长期接触电脑、手机等电子数码产品。
7、夫妻双方都要戒除烟酒及毒品，特别是生育前半年与怀孕期间。
二、导致胎停育的原因有哪些?
1、外界因素：怀孕期间，特别是孕早期身体因受各种有害物质的影响，被动吸收并分布到身体各个部位，而造成胎停流产，还有重金属铝、铅、汞、锌接触，以及吸烟、酗酒、咖啡、毒品等不良生活习惯，服用某些化学药物等。这些都有可能导致流产、死胎、胎儿畸形、发育迟缓。
2、染色体问题：遗传、年龄、环境中有毒化学物质，例如放射线、高温等，这些是染色体发生异常的原因。染色体异常不管是数量以及结构，都会出现的异常，均能导致胚胎不发育而致的早期的胎停流产。
3、女性内外生殖器的感染：例如TDRCH感染、细胞病毒，这些都会引起胚胎的畸形、死亡或流产。
4、免疫因素：孕妇自身带有着可能影响胚胎发育的抗体。
虽然不能做到能够绝对的完全的预防，但起码能尽可能降低发生的风险。必须着重针对性地着手去进行有效预防，特别是环境及年龄等因素。基本上是人为可以控制的因素，必须重视，争取在更佳生育年龄里，生育健康宝宝。如果无法避免高龄，或者双方有可能有家族遗传病，更好进行孕前检查及诊断，按照医生指示。有必要的，还需要考虑不怀孕去采取辅助生殖技术措施尽可能补救。
