杨梅核能吃，它含有蛋白质、纤维素、木质素和脂肪酸，这些物质对人体有益;但不建议食用杨梅核，因为它比较坚硬，食用后不容易消化，会引起肠胃不适，严重时还会引起肠梗阻，导致排泄困难。若是小孩误食了杨梅核，要多吃蜂蜜、香蕉，起到润肠道的作用，减少杨梅核对肠胃的 *** 。
杨梅核怎么吃
吃杨梅更好可以把里面的核给去除，如果没有把杨梅核吐掉，就容易出现消化不良的情况，杨梅核里面含有纤维素以及木质素，如果吃太多杨梅核会在肠胃里面堆积，让消化负担变得更加严重，消化不良的问题就会出现。
杨梅核吞了怎么办
杨梅核吞进去会导致肠梗阻的情况发生，影响到消化吸收功能，吃的太多对肠胃的蠕动也会造成影响，甚至会让肠道堵塞问题出现。杨梅核不吐还容易导致胃肠出血的情况出现，因为它的质地非常硬，外部有一些棱角，吃的太多胃肠壁可能会被划伤变得脆弱，导致胃肠出血的情况出现。
杨梅核不小心吞下去可以多吃一些润肠的食物，像蜂蜜、香蕉等，还应该吃一些纤维素含量丰富的食物，像芹菜也就是不错的选择，可以让胃肠蠕动的速度变得更快，能够让异物更好的排出到身体之外。
如果出现一些轻微的症状或者不舒服的反应，一般不需要做特殊的处理，可以多喝一些水，观察好身体方面的反应。如果吃完杨梅核以后出现了腹胀、腹部疼痛等症状，而且症状维持一直没有消失，就要注意及时到医院检查，根据医生的建议积极的治疗工作。
