经常喝蜂蜜会发胖吗
适量喝不会，但如果过量喝就可能会。
生活中最容易导致人体发胖的糖分是蔗糖，而蜂蜜中的糖分主要为果糖以及葡萄糖，蔗糖含量是很低的，因此生活中适量喝一些蜂蜜水，是不会导致人体发胖的。
但如果生活中大量喝蜂蜜水，导致人体不能及时将其消化吸收代谢，这时候就可能会产生脂肪囤积在人体内，导致人体发胖。
蜂蜜怎么辨别真假
生活中购买蜂蜜最害怕买到假的，而假蜂蜜有以下几个特点：
1、判断蜂蜜真假，可以通过气味鉴别，真蜂蜜有明显的花香，陈蜜香味较淡，假蜂蜜由于添加了香精，气味会浓烈，让人感觉不舒适。
2、其次也可以通过品尝蜂蜜的口感进行辨别，真蜂蜜口感香醇、浓郁，口感细腻，具有余味，而假蜂蜜甜的比较假，有明显的糖水味。
3、最后也可以通过观察蜂蜜的颜色进行辨别，纯正的蜂蜜光泽透明，会有少量花粉渣沫悬浮其中，但无其它过大的杂质，蜂蜜的色泽因蜜源，植物的不同，颜色深浅有所不同，但需要注意同一瓶中的蜂蜜应色泽均一，如果蜂蜜颜色不均，那么就需要注意了。
