9度左右穿衣指南
帽子:毛线帽或不带;
手套:棉织制品手套或不带;
围巾:毛线围巾、丝质围巾、针织围巾;
外套:皮衣、薄棉外套、风衣、棉衣、厚外套;
打底:保暖内衣、薄打底衫、打底毛衫;
裤子:牛仔裤、休闲裤、打底裤、铅笔裤;
鞋子:短靴、高筒靴、棉鞋;
袜子:羊毛袜、粗毛线袜、棉袜。
秋冬穿衣要避开的误区
1、袜筒太短
秋冬做好脚踝的保暖工作也很重要。如果袜子过短,让脚踝裸露在外,就易受寒,建议穿长筒袜,可以有效保护腿脚。此外,袜子也不能太厚,袜口不能太紧。
2、内衣过紧
塑身内衣或紧身内裤容易束缚身体,时间久了会影响淋巴液和血液流动,让人更冷。建议贴身衣物最好薄而软,尤其应注意不得紧勒腹股沟和腰部。
3、出汗后不马上换衣服
冬天在温度较高的室内或运动后,可能会出汗。如果衣服被汗湿,要及时更换,否则被冷风一吹,容易着凉感冒。