常见不易消化的食物有什么?常见的性温热食物有什么?

来源:环球快报网 发布:2023-06-29 08:34:01

常见不易消化的食物有:

鸡鸭鱼肉、油炸食物、蛋类、奶制品、粽子等。

性温热食物

黄桃是性温水果,吃黄桃会增加身体中的燥热之气,吃黄桃的时候再吃一些性温、性热的食物会加重燥热性,食用后对身体有一定的影响,通常不建议一起大量食用。

常见的性温热食物有:

榴莲、牛羊肉、荔枝、龙眼、红毛丹、高粱、扁豆等。

含鞣酸食物

黄桃中含有单宁,尤其是还没有完全成熟的脆桃,食用黄桃时再吃含鞣酸的是,黄桃中的单宁会和鞣酸发生反应,生成肠胃不能消化吸收的络合物,轻则影响食物营养的吸收,重则影响身体健康。

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