(相关资料图)
1、长跑训练（Long-distance running training）是一项健康的训练运动，适合广大健身者和运动员。
2、长期坚持科学的长跑训练有助于提高跑步水平和身体素质。
本文关于长跑训练的基本详情介绍就讲解完毕，希望对大家有所帮助。
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2、长期坚持科学的长跑训练有助于提高跑步水平和身体素质。
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