抗衰老食物有哪些
有以下几种:第一种，猪蹄。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，有美白皮肤、滋养气血的功效，可以延缓衰老;第二种，何首乌，何首乌具有抗氧化的作用，可以延缓衰老;第三种，黄芪，黄芪具有补气补血的功效，可以改善心肌的供血能力，延缓细胞的衰老;第三种，人参是一味名贵的中药材，具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳的功效;第五种，灵芝具有抗氧化的功效，可以清除体内的自由基。
对肺好的食物有哪些
对肺好的食物有很多，比如这些：
1、猪肺可以提高肺的免疫力，达到止咳化痰的功效。
2、高蛋白食物，如鸡蛋、鱼肉、牛肉等。
3、水果，其中包括雪梨、苹果，雪梨本身就有止咳化痰的功效。
4、青菜，多吃纤维化的蔬菜，有清肺的作用，还有枇杷叶和水果茶都可以清肺。
