年糕热量高还是米饭?年糕可以泡水吗?

来源:中国焦点日报网 发布:2023-03-08 08:14:46

年糕热量高还是米饭

米饭、面条、年糕,这三种主食来说,都是我们生活中常见的主食,三者的热量均不低,其中最高的是面条,最低的是米饭。以都是每100g来说吧,100g的米饭的热量是116大卡,而100g面条的热量是280大卡,100g年糕的热量为154大卡!但是年糕由于做法的不同,在能量上也是会有一些差异的!

年糕可以泡水吗

可以啊,但要按照下面的做:

首先,要找一个大小适当的水缸,并且要把缸清洗干净,再把年糕放入缸内。然后再加入适量的清水浸藏。当然这水最好要用腊水,也就是大寒时节储存起来的水。据我了解寒冬腊月的水由于很冷,所以微生物都被冻死了,也不易生长,所以这种水储藏年糕最佳。

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