哺乳期不能吃的食物有哪些?甲亢不能吃的食物有哪些?

来源:中国焦点日报网 发布:2022-10-12 16:39:37

哺乳期不能吃的食物有哪些

女性的哺乳期给婴儿提供全面营养的阶段,婴儿是需要通过乳汁来吸收大量的营养,从而才能健康正常的发育。

所以哺乳期在饮食时一定要注意以下几个方面:一是辛辣食物,洋葱、大蒜等不能吃,因为这些会改变奶水的味道和酸度,容易导致宝宝拉肚子、胀气等。

二是油腻和太甜食物,像奶油蛋糕就是含量比较高又没有营养的食物,不仅会影响到奶水的质量还会引起婴儿肚子。三是刺激性食物,胡椒、酸醋等调料品一定要避免。

四是热量大的食物,牛肉、羊肉、韭菜、火锅、烧烤等,会导致消化不良或者引起回奶的现象。五是寒凉性水果,香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等吃了后,会导致奶水偏凉,从而引起婴儿和母亲腹泻,特别是冰镇的水果更不能吃。

六是巧克力、碳酸饮料、茶水类食物,都是对乳汁不利的,特别是对婴儿的神经系统、心脏、骨骼发育等都会有影响。

甲亢不能吃的食物有哪些

甲亢不能吃的食物主要是一些碘含量比较高的食物,常见的就是一些海产品、海带、紫菜、虾皮,还有一部分海鱼,主要不能吃的除了食物,还有一些药物也需要注意,比如甲亢的时候,消毒的时候含碘的消毒剂,碘伏、碘酒也是尽量避免接触的,还有口服的药里有西地碘片,就是治口腔感染的一些含片里面有碘,也都是需要注意不能吃的。

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