姜枣茶一天喝多少合适?姜枣茶一天中什么时候喝最好?

来源:中国焦点日报网 发布:2023-02-28 08:18:33

姜枣茶一天喝多少合适

每天一杯,建议早上上午喝,每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天。姜红枣茶尽量在上午喝,因为姜适合在上午食用。如果不是虚寒的人,最好不要长期喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。

姜枣茶一天中什么时候喝最好

姜枣茶具有祛除体内寒气、活血化瘀的作用,最好是在早晨饮用,下午和晚上就尽量不要喝了,否则很容易上火。如果患者已经上火了,就需要暂时停止服用。痛经、经血颜色较深的患者适当多喝。

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