洛神花泡水喝的功效
清热去火
洛神花性寒,具有清热去火的功效,对于体内阳气过甚而出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状有所缓解。
健胃消食
洛神花中含有柠檬酸、酒石酸等多种有机酸,适量的食用能够加快肠胃蠕动,帮助食物的消化与吸收,起到健胃消食的作用,对于便秘症状有所缓解。
美容养颜
洛神花中含有多种维生素,其中维生素C的含量居高,能够起到抑制体内自由基的作用,适量的食用,具有抗衰老、美容养颜的功效,可保持肌肤细嫩、Q弹。
洛神花泡水怎么搭配
搭配菊花泡水
洛神花和菊花搭配在一起具有清热解毒、清咽润喉的功效,具体的泡制方法如下:
1.准备菊花3-5朵、洛神花3-5朵。
2.将菊花和洛神花放入干净的杯中,倒入适量的温开水。
3.盖上盖子焖5-10分钟后即可饮用。
搭配玫瑰花泡水
洛神花和玫瑰花搭配在一起具有活血散淤、美容养颜等功效,具体的泡发如下:
1.准备玫瑰花3g、洛神花5g、蜂蜜1-2勺。
2.将玫瑰花和洛神花放入杯中,用温开水泡3-5分钟。
3.最后加入蜂蜜,用勺子搅拌均匀即可饮用。