怎样制作巧克力酱?巧克力酱怎么吃?减肥期间可以吃巧克力酱吗

来源:中国焦点日报网 发布:2022-09-29 14:39:53

怎样制作巧克力酱

操作方法

01

取全部的材料,用量勺和量杯量取50ml的奶粉和200毫升的温水,冲杯200ml的牛奶。大家要做的话不一定要按照我的量来做,自己根据喜好决定用量吧。

02

往冲泡好的牛奶里加白砂糖,量好100ml的稀奶油。

03

加热牛奶,熬奶糊。边搅拌边一点点加入稀奶油,这样味道会更均匀。安佳的奶油闻起来还真是有股浓厚的动物脂肪味。奶糊熬到最后越要勤快滴搅拌,要小火,大概这个状态就可以熄火了。

04

隔水加热,化开巧克力,热水的温度要50-60度左右,温度计忘记买了,所以我只是凭感觉来的哦。放巧克力的碗一定要擦干水分,搅拌巧克力时候一定要同一个方向,不然会有气泡,搅拌期间千万不能进水,否则巧克力会变硬。

05

巧克力完全溶解后,第一次先加入四分之一的奶糊,刚开始会油水分离,慢慢搅拌就会合体的。第二次加入奶锅里剩余的一半,第三次加入最后一半。分三次将奶糊加入巧克力中。

06

这是最后一次加入奶糊,要慢慢滴顺时针同一个方向搅拌,直到顺滑为止。10.奶锅里和巧克力碗里还有很多没刮掉的奶糊和巧克力酱,不要浪费呦,加点开水进去慢慢刷锅,出来的就是一杯巧克力牛奶喔,这个刷锅水不错吧?

巧克力酱怎么吃

1.泡水喝

巧克力酱除了能够直接食用以外,最简单方便的吃法就是泡水喝了,我们可以把巧克力放在被子里面,倒入适量的热水,慢慢的用勺子搅拌均匀,等凉了之后就可以喝了哦,口感是非常好的,有些巧克力酱是苦的,所以我们在喝之前还可以放一点点白糖提味哦。

2.抹面包吃

巧克力酱和巧克力是不同的,巧克力是固体而巧克力酱是液体,所以我们在吃面包,馒头,吐司等食物的时候就可以在上面抹一点巧克力,这样口感会更棒哦,而且很受小朋友的喜欢。同时我们也可以用巧克力酱来站水果吃,别有一番风味!

减肥期间可以吃巧克力酱吗

减肥期间是不能吃巧克力酱的,这是为什么呢?因为巧克力酱属于高脂肪和高热量的食物,不易消化,在减肥期间使用是容易增胖的,而且还会给肠胃带来负担,所以消化功能不好的人最好也不要吃像巧克力酱这种甜食哦。但巧克力酱的营养价值却很丰富,含有丰富的蛋白质和维生素,能够快速的给身体补充能量和营养,所以很多低血糖和健身的朋友都很喜欢吃巧克力,经常都会准备着,以防不时之需。

巧克力酱怎么吃呢?除了上面的这几种吃法以外巧克力酱还可以用来做成冰淇淋,威化饼和饼干,这些食物都属于甜品,热量和脂肪都很高,所以吃多了会很容易长胖,在减肥期间是不推荐吃这些食物的,如果大量食用的话还可能会患上高血压以及脂肪肝哦。

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