喝牛蒡茶上火了怎么办
1、吃些寒性食物缓解 像香蕉、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、猕猴桃、甘蔗、无花果等性寒的水果能生津通便降火，缓解上火症状，或者喝杯金莲花茶、木蝴蝶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、栀子花茶、金银花茶、苦瓜茶、菊花茶等寒性饮品也能很好的清热降火。
2、就医诊治 很多人喝牛蒡茶后出现口腔起泡、脸上长痘、便秘等症状就认为是一定是上火引起的，但也可能是其他病因，建议吃了寒性降火的食物如果没有缓解的话，最好立即就医诊治，在明确具体病因后，再予以对症治疗为好。
内热可以喝牛蒡茶吗
可以。 牛蒡茶性寒，有祛风热的作用，对于内热人群症状有胸中烦热、午后潮热、五心发热、口苦、口干虚弱、四肢出汗的，需要食用一些滋阴清热、凉血化血的药物，而牛蒡茶正是清热药物，适量饮用可以缓解内热不适。
